换季渐冷,喝点姜枣茶预防生病

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发表于 2018-10-8 13:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
    说起来也怪,每到季节转换的时候,就会有一大批人生病,之前就纳闷,现在终于知道了,因为人体对环境(包括气候季节)有一个适应惯性,当新的变化到来时,如果不相应作出调整,易于患病,感冒就是其中一种。因此在季节转换时,要注意身体状况,加强身体免疫,适时增减衣物、保证睡眠、有规律锻炼等。

    春天有个春分,秋天有个秋分,都是白天和夜晚时间相等的一天,然而一个在飞,一个在落,一个生发,一个肃降,两种完全不同的走势。

    刚刚经历了一个水火交融的夏天,到了秋天,火气渐少,水汽下沉,秋天的主打器就是肺,这个“天气以急,地气以明”需要肺气与之相应,在人体,肺气一方面要向外向上宣发,一方面又向下向内收纳、降气,“通调水道” 那么怎么充分的发挥肺的作用呢?对,“早卧早起”,早卧,一方面肺气可充分肃降,另一方面神气也可更好的收敛;早起,肺气尽量宣发。肺气功能正常发挥,那么“金水相生”,肾气可更好收藏。

    不注意会怎样呢?肺气没能充分宣发,在初秋,把夏天的暑期郁闭在体内,上火、感冒、咳嗽、发烧就都出现了……肺气没有充分的宣发肃降,那么,到了冬天肾气要发挥作用的时候,肾气不能更好的温煦收藏,完谷不化的腹泻就很难避免。另外因为肺气没有充分的宣发,卫阳不足,人体免疫力低下,受凉感冒又易发生。(当然以上病症原因众多,不限于仅仅没有早睡早起)

    那么怎样才能使人避免阳气不足、免疫力低下呢?就是怀姜糖膏,它不仅可以让女性改善痛经、手脚冰凉、调理内分泌紊乱,月经不调等湿寒症状,且提高免疫力、延缓衰老。姜枣茶还可以让男的益气养精、护肝养肾,对了,还有喝酒的男同胞有福了,这款方脸婆婆怀姜糖膏还可以解宿醉的哦!

    另外,秋天多吃些水果,保证把你滋养的即油润又水润,帮你过好了寒秋再安然度过严冬。

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