怎样做”容颜”不老的女神``

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发表于 2018-9-28 18:46:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人真的不得不说是个岁月的牺牲品,转眼间已经接近30岁的我了,回想起大学毕业参加工作的场景,在公司里我最小哈哈~~见谁都叫姐姐,感觉真是爽极了,可是现在,我不得不吐槽一哈哈~~,不知不觉的就成大家口中的姐姐了,~此刻我在捂脸~,蓝瘦香菇!
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所以我在不久前开始保养自己,不能让自己输在女人堆里,今天“本姐姐”就给大家唠唠怎样做一个容颜不老的女神,来来来~~大家一起摆一个优美的姿势听我说哈~~
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“不老秘籍”之补水不可少
话说女人是水做的,千万不要觉得自己是水泥做的,不然你就无药可救了耶!坚持每天8杯水,我说的8杯水可不是把让你一口气喝8杯哟~那样除了补不了身体缺失的水分,还会对你的肾脏造成伤害哦!一定要慢慢品着喝,就像是在品尝红酒一样,哈哈~~不喜欢喝白水的仙女们可以泡点美容养颜的花茶一起喝哦!
“不老秘籍”之女人神器“红糖与红枣”
   除了人参燕窝是佳品之外,其实红糖与红枣更是女人的法宝,每天至少一杯红糖水,5颗大红枣,也可以熬成汤喝,方法是:红糖一方块,红枣3-5颗,搭配银耳一朵、枸杞10颗左右哦(太多会上火哦)+3杯水,大火烧开,转文火20分钟,噔噔蹬蹬~~~仙汤出锅,不烫的时候就可以喝啦!!方法无条件给你们了,坚持和喝哟!
“不老秘籍”之运动健身
   大家都知道30岁以后,尤其生完宝宝的宝妈,身材走样,各种下崔,呜呜~~,这个也是最痛苦的,增肥容易减肥难,一定不要让自己“肥”千万不要听老公说:老婆你一点都不胖,我就喜欢你胖胖的肉肉的,这样的老公也许有,但是千万别听他的,听他的你就肥在家里粗不去了,等你40-50岁的时候,你就想想人家男人40一枝花,第二春才开始萌芽,你嘞~~只能在家给人家收拾的利利索索的吃的肥肥胖胖的,然后人家出去看窈窕淑女去了,甚至带淑女去参加各种聚会,还管人家叫“亲爱的”艾玛~~想想就蓝瘦~算了,不吐槽了,还是说说咋运动健身吧,我知道大多数的仙女姐姐们和我一样没有时间去健身房,“我都不知道健身房长啥样哈哈~~”没关系,家里不是有宝宝的爬行垫嘛,以后就是你的了,从网上找各种“燃烧卡路里”的健身运动,即使没有教练,你也一样可以运动起来,我就是平时看抖音或者小红书里有健身教程视频,不用都会,学几个就可以了,运动要每天做起来,不能停哟~还有每天早晨和晚上要户外运动半小时哦,没有时间也要创造时间“比如假装下楼买个早点啦,去超市给你老公买盒烟啦,让他看孩子的借口,嘻嘻~~”。
“不老秘籍”之补充胶原蛋白不能停
   胶原蛋白是什么你如果都不知道那你就不是被社会淘汰掉的,是被自己的无知给淹没掉的,女人最重要的是什么?是什么?当然是胶原蛋白啦!说到这个我就开心,偷笑中~~,昨天上班楼下碰到了邻居,你们猜猜她问我什么哈哈~她说你怎么那么白啊,皮肤也好,感觉可紧了,为啥我感觉我的脸都下崔了呢?嘘~~悄悄告诉你们我俩同岁哦~,我当时那个高兴啊,我其实想告诉她我是常吃胶原蛋白的,但是又怕她以为我和他推荐某个产品,所以就没有说,现在人都很敏感别人给他推荐好东西,包括我也是哦,然后我就笑了笑谦虚的说是吗?还好吧,我用的化妆品也超级便宜,都没有我老娘的贵~~,给大家普及下下胶原蛋白,女人25岁以后身体的胶原蛋白流失的很快,如果你不补充,年轻的时候你可能觉得皮肤松弛,没有水分,长皱纹,你不懂就会觉得是自己老了,其实不是的亲爱的仙女们,是你的胶原蛋白流失掉了,等到你老了,你还会觉得腿上各种关节病都出来了,你还是会觉得这是人老的特征,NO,这都是你身体的胶原蛋白缺失的原因哦,所以胶原蛋白很重要的~~要赶快补起来的,关于怎么选胶原蛋白我给大家推荐一下,不要盲目的选,胶原蛋白分“鱼胶原、皮胶原和骨胶原”我给大家推荐骨胶原,它是从动物的骨头里提取的,他不仅可以美容,还能保护你的骨关节,预防各种关节疾病。
今天就说这么多吧,这些都不是什么难坚持的事情,只要每天坚持做,坚持喝,虽然不能让你返老还童,但至少也能让你比现在有气质哟,女人嘛,你好才是最重要的,千万不要做廉价女人哦~不说了,我得午休去了,哦~对啦,还有一点哟睡觉也很重要哦,切记不可晚睡,早睡早起好精神嘛,莫因为追剧把自己熬憔悴了。在这里我祝各位仙女姐姐们容颜不老,永葆青春,健健康康哒,幸幸福福哒~~
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